Feuille de laurier

Quels sont les vertus de la feuille de laurier pour votre santé

La nature nous offre ce qu’il y a de meilleur. Et si vous n’êtes pas connaisseur en phytothérapie, aujourd’hui, on vous propose la feuille de laurier et ses différentes vertus.

La feuille de laurier

La feuille de laurier sauce ou laurier vrai est à différencier de la feuille de laurier rose qui, elle, n’est pas comestible, toxique même. La feuille de laurier rose est utilisée uniquement à titre décoratif pour ses jolies feuilles de couleur rose. La feuille de laurier dont on parle ici est de couleur verte, luisant, de forme allongée, lancéolée et coriace. Avec ses fleurs blanches virant au jaune qui apparaissent au printemps, l’arbuste est généralement de taille moyenne 2 à 6 mètres de hauteur.

Les vertus médicinales

La feuille de laurier est connue pour ses propriétés antiseptique, antibactérienne, antiinflammatoire et antifongique. Vous pouvez l’utiliser, préparée en décoction, en infusion ou brûlée (pour les feuilles sèches), pour les cas suivants :

  • Faciliter la digestion,
  • Stimuler l’appétit,
  • Favoriser le sommeil,
  • Diminuer le stress et tous les problèmes nerveux (dépression, fatigue, tension artérielle, migraine…),
  • Soulager les voies respiratoires (sinusite et bronchite) et la toux,
  • Traiter le diabète,
  • Calmer les douleurs dentaires, musculaires et articulaires.

Autres vertus à explorer

  • En cuisine, les feuilles sont séchées et utilisées comme arôme généralement dans la ratatouille, le court-bouillon, le ragoût ou la terrine.
  • Utilisée lors du rinçage, la feuille rend les cheveux brillants et élimine les pellicules.
  • En friction, elle éloigne les mites et les mouches.

De nos jours, manger bio, utiliser des produits naturels, le « vert » est de plus en plus prisé. La feuille de laurier en particulier est l’une des plantes les plus connues à travers le monde en raison de ses multiples vertus.

Source : Ihavefind.com